Finale in Zagreb: Caro auf dem Siegertreppchen

Ein spannendes Finale mit einer stolzen Siegerin: Caro holt Bronze auf den Universities Games in Zagreb! Wie knapp es war und wie es mit dem exakten Kraft- und Waagemanagement funktioniert habt erfahrt ihr in ein paar Tagen hier.  Dann gibts die ganze Story – vom Rehatraining nach der Verletzungspause bis zur kraftvollen Athletin. Und den Weg von 14 auf 7% Körperfett …

DER INKA-BOOSTER: MACAWURZEL

Mit der Macawurzel sind wir genau wie bei Gojis und Physalis wieder mal im Reich der Adaptogene unterwegs. Adaptogene sind Pflanzengruppen, die sich an besondere Lebensumstände angepasst haben und deren Verzehr unsere Abwehrkräfte erhöht. Die Macawurzel wächst in den Höhen der kargen peruanischen Anden, trotzt täglich schwankenden Temperaturen von von -10 bis +20°C und einer gewaltigen UV-Strahlung. Und eben das macht sie so stark und besonders …

DIE TRIEBE IM GRIFF: FAT LIFE!

Wie bekomme ich den Schweinhund an die Leine und beschütze mich dauerhaft vor lästigen Fressattacken? Wie reguliere ich mein Gewicht ohne Verzicht zu empfinden? Wie bringe ich Entzündungswerte im Körper runter und fördere eine schnelle Regeneration? Nicht nur für Leistungsathleten spannende Fragen. Die Lösung ist einfacher als gedacht: radikal raus mit den schnellen Carbs. Iss Fett. Vergiss den Rest. Werfen wir …

CARO GOES LEAN: DIE ERSTEN 14 TAGE

Caro Franzke ist auf Kurs! Die ersten zwei Wochen der Zusammenarbeit mit eat better haben fantastische Ergebnisse geliefert: 2,1 Kilo Speck sind weg und starke 1,1 Kilo wettkampftaugliches Muskelfleisch dafür dazu gekommen. Von wegen geht nicht! Mit der richtigen Nutrition und dem passenden Training ist alles möglich. Das Team ‚GoCaroGo‘ ist stolz darauf die ersten Zahlen und Eindrücke zu präsentieren! …