ESSEN, WORKOUT & GLÜCK?

eat better meets move better! Zusammen bringen wir deinen Körper, Geist und Gaumen in Bewegung! Für einen schönen Samstagnachmittag und ein glückliches Leben. Und so geht es zur Sache: Andreas erklärt euch in einem kompakten Foodcoaching die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Glück. Dann macht Markus euch in einem knackigen Workout rund und zeigt euch so die Zusammenhänge zwischen Leistung und …

Schweinehund? Nee, ich habe keine Haustiere mehr …

Nun bin ich bereits über eine Woche in der Regenerations-Phase und merke schon einige positive Veränderungen im Körperbefinden. Der Heißhunger hat mich gänzlich verlassen und die „nutritiv ungünstigen“ Leckereien an Geburtstagen oder beim auswärts Essengehen reizen mich kaum noch – der Schweinehund schrumpft und seine Leine wird kürzer. Das mag auch daran liegen, dass mir durch das zwischenzeitlich stattgefundene FoodCoaching von …