ICH WILL KEKSE: THINKING ABOUT X-MAS

Wie läuft es bei dir in der Zeit um Weihnachten? Für viele von uns ist der Dezember die Scheiß-auf-alles-ich-will-Kekse-Zeit. Viele, so auch ich, geben sich jetzt schon mal das eine oder andere Gebäckstück und/oder Schokolädchen, versuchen aber die Basis sauber zu halten. Einige lassen sich nach der ersten selbst zur Empfindung gemachten ‚Sünde’ komplett gehen, hängen den Unterkiefer aus, fahren …

HEALTHY X-MAS: MOVE BETTER > EAT BETTER > FEEL BETTER!

Was können Athleten, Ernährungsberater und Kommunikationselfen am besten? Ja, genau – Essen! Kochen können sie übrigens auch: Als Dank für ein bewegtes und bewegendes Jahr feierte das Team von move better, eat better und feel better sich selbst. Und zwar in der Kochschule esswahres in Sülz. Bevor es an den Tisch ging, war aber erstmal der Weg an Schneidebrett und …